筋トレ← 男らしくなる、女にモテる、男にもモテる、身長が高くなる

1: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:42:26.12 ID:bmnJJ1eX0
神の取り組みで草
筋トレって神で草

 
 
 


 
5: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:42:51.78 ID:bmnJJ1eX0
筋トレほんと神で草
やらない理由ないよ

 
 
 
3: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:42:48.11 ID:0uFpmyI60
身長高くなるか???
 
 
 
10: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:28.27 ID:bmnJJ1eX0
>>3
抗重力筋って知ってるか?
ここ鍛えたら縦に伸びるから背高くなるんやで
ほとんど知られてないけどマジ

 
 
 
84: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:15.85 ID:0uFpmyI60
>>10
調べたら色んな筋肉のこと指してるんだな

 
 
 
101: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:51.99 ID:K5sEtxZb0
>>10
パッパ 体脂肪率9% ジム通い 167cm
ワイ 体脂肪率18% J民 181cm
 
成長期に食って寝る以外全部無駄やぞ

 
 
 
199: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:01:25.25 ID:KKznGmk00
>>10
このレスに群がるチビわらわらで草生える

 
 
 
6: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:16.85 ID:Oia64nOma
ハゲる
はい論破

 
 
 
13: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:46.02 ID:bmnJJ1eX0
>>6
それはお前の頭に特化した話

 
 
 
8: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:25.07 ID:cnx32B5jr
アニ豚死ねよ
 
 
 
15: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:44:00.07 ID:bmnJJ1eX0
>>8
一緒にすんなゴミ

 
 
 
9: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:26.70 ID:w+Vn6QEVd
肩幅が広くなる
 
 
 
19: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:44:16.77 ID:bmnJJ1eX0
>>9
これ!
肩幅もデカくなってかっこよくなる

 
 
 
22: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:44:33.00 ID:WUKNElQBM
くっっっっっさ
 
 
 
12: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:31.86 ID:9fqSFlEA0
背が高くなるは運
 
 
 
23: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:44:38.67 ID:bmnJJ1eX0
>>12
成長期の話やないで
成人後誰でも伸びる可能性ある

 
 
 
14: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:43:51.21 ID:kyFbXjy3a
男にはモテたくないやろ
 
 
 
26: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:00.97 ID:bmnJJ1eX0
>>14
意味わかってないな
人間関係って話や

 
 
 
25: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:44:48.23 ID:gNBsiqoea
筋トレしてればモテるわけじゃねぇぞ
 
 
 
29: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:24.41 ID:bmnJJ1eX0
>>25
モテるぞ
格段に

 
 
 
27: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:03.65 ID:lJJG4aP5p
ハゲるぞ
 
 
 
33: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:47.18 ID:bmnJJ1eX0
>>27
ハゲる根拠言えるか?
どうせステハゲと混同してるんだろ?

 
 
 
28: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:16.70 ID:rYhP3ApCa
身長高くなるんか?成長期にやると伸びなくなるとか聞くけど
 
 
 
35: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:00.76 ID:bmnJJ1eX0
>>28
それは微妙。俺はしらん

 
 
 
38: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:30.50 ID:z8nRr6h70
前腕が棒切れのようにはならんぐらいは筋トレしとるわ
 
 
 
34: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:45:53.28 ID:TBumdY0E0
どんくらい伸びるんや?0.1mmとかか?
 
 
 
39: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:33.19 ID:bmnJJ1eX0
>>34
2cmは伸びる。ワイは伸びた
もともと筋肉少なかったからな
日本人はみんな伸びそう

 
 
 
37: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:13.99 ID:hQcotxVs0
筋トレで体格変わったやつって性格も変わるな
良くも悪くも

 
 
 
42: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:50.48 ID:bmnJJ1eX0
>>37
ほぼ良い方に変わるな
前向きになる

 
 
 
40: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:33.59 ID:h2+HZev30

 
あのさぁ、これ見てもそれ言える?
 
 
 
49: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:47:17.40 ID:bmnJJ1eX0
>>40
ええやん
ガリやデブよりマシやぞ

 
 
 
43: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:52.82 ID:Q1oTn+/yr
>>10
バレーやバスケで跳びまくってるやつが身長伸びるのと同じ感じか?

 
 
 
55: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:47:48.09 ID:bmnJJ1eX0
>>43
違う
抗重力筋

 
 
 


 
58: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:06.16 ID:kJnrWEJja
筋トレしだしたら嬢に褒められるようになったわ
マジでおすすめやで

 
 
 
44: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:46:56.40 ID:3Sc+7Z4G0
筋トレをし始めたら毎回鏡で筋肉チェックするようにはなる
 
 
 
60: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:14.28 ID:bmnJJ1eX0
>>44
そのせいで他が手につかなくなるのは少し厄介だな
毎日このことばかり考えてしまう

 
 
 
66: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:43.82 ID:bmnJJ1eX0
>>58
だろ?
筋肉嫌いな生物おらんよ

 
 
 
48: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:47:14.22 ID:IT8iWSPqa
髪の毛を犠牲にしてムキムキの肉体を手に入れる馬鹿
 
 
 
69: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:00.95 ID:bmnJJ1eX0
>>48
だからソース出せよゴミ虫野郎

 
 
 
59: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:12.75 ID:02uSpRUQa
>>10
どうやって鍛えるんや?

 
 
 
77: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:41.66 ID:bmnJJ1eX0
>>59
全部ここにかけるか
抗重力筋で調べてその部位の鍛え方を一個一個ググれ

 
 
 
79: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:53.95 ID:wyl5ngiMa
男にはモテたくないから遠慮しとくわ
 
 
 
62: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:33.20 ID:NCwDgmKg0
筋トレもいいけどスポーツやれよ
使わなきゃ意味ないよ

 
 
 
81: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:07.25 ID:bmnJJ1eX0
>>62
鍛えた時点で使えてるから
使うって何よ

 
 
 
86: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:24.08 ID:k38D0z060
デッドリフト130kg5*3やってきたやで
 
 
 
68: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:48:50.76 ID:KDGy0D6Sp
攻撃的でマウントを取ることを好む嫌な性格になる
 
 
 
87: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:27.33 ID:bmnJJ1eX0
>>68
そんなのおらん
筋肉つけたら余裕が生まれる

 
 
 
73: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:18.38 ID:Pt2DuYRZr
どうせアニメ見て最近通い始めたオタクだろ
 
 
 
91: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:46.72 ID:bmnJJ1eX0
>>73
けいおんの時もそういうこと書いてそうw

 
 
 
78: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:50.26 ID:LO8oy5/30
>>39 たまに街中で見かける撫肩や猫背の奴ならそんくらい伸びそうやな
 
 
 
93: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:11.08 ID:bmnJJ1eX0
>>78
嘘じゃない
ほんとに2cmはあり得る
ひどい奴は3cm伸びる

 
 
 
80: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:49:58.46 ID:P+0kne+P0
身長伸びるってマジなのですか?
 
 
 
95: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:21.42 ID:bmnJJ1eX0
>>80
本当

 
 
 
98: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:29.39 ID:wqhpbgkq0
柔軟と体幹トレーニングもやった方がええかな?
効果落ちるとかあるか?

 
 
 
82: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:08.60 ID:hQcotxVs0
>>42
他人にも厳しくなってめんどくさくなった奴知ってるで

 
 
 
99: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:39.42 ID:bmnJJ1eX0
>>82
それはそいつがもともとクソだったんだよ

 
 
 
89: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:50:41.12 ID:90Xrpq7b0
猫背が治れば身長伸びた気にはなるやろな
 
 
 
105: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:19.98 ID:bmnJJ1eX0
>>89
それは伸びたとは言わんやろ
健康診断の数字が変わる

 
 
 
97: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:26.43 ID:z8DujNrAp
攻撃性は上がるから離れていく女もいるやろうな
男にはモテるけど

 
 
 
109: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:42.00 ID:bmnJJ1eX0
>>97
攻撃的になるわけない
余裕が生まれる

 
 
 
100: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:51:42.17 ID:5XCbScm/0
>>39
その伸びる部分の鍛え方教えて

 
 
 
111: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:51.28 ID:bmnJJ1eX0
>>100
ググれよ

 
 
 
106: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:26.87 ID:uw57cnsv0
ワイ筋トレ続かない
疲れる、キツイからと思ってたけどアブトロニックみたいなつけるだけのすら続かんかったわ
効果出るの遅いねん、1年くらいやるとか無理やわ

 
 
 
116: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:53:31.94 ID:bmnJJ1eX0
>>106
初めは腕立て10回とかでええよ。わいもそうだった
徐々に変わると面白くてどんどんやり始めるから

 
 
 
117: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:53:35.40 ID:SfbpRsCfp
体鍛えても役に立たない筋肉で頑張ってみたいなこと女の子に言われて終わりやぞ
 
 
 


 
108: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:39.09 ID:0uFpmyI60
内転筋むきむきに鍛えたけどO脚治らなくて草
 
 
 
120: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:03.81 ID:bmnJJ1eX0
>>108
直立した時膝真っ直ぐ向いてるか?
そういうO脚は整体じゃないと治らん
治ったら背伸びるぞ

 
 
 
126: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:32.96 ID:bmnJJ1eX0
>>117
そんなこと言ってる奴ほど筋肉好きだぞ

 
 
 
123: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:23.52 ID:z8DujNrAp
>>109
お前のレス見てると余裕無さそうやけどな

 
 
 
132: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:59.01 ID:bmnJJ1eX0
>>123
落ちないように早く書き込んでるだけや

 
 
 
134: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:12.30 ID:uDpdOXfO0
>>101
お前にマッマ落とす力あんのかよ

 
 
 
121: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:06.48 ID:NiV/0BZhd
筋肉のある陰キャになるだけやろ
 
 
 
135: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:18.79 ID:bmnJJ1eX0
>>121
陽に寄るぞ

 
 
 
136: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:23.96 ID:i3kJCwUTp
わいの家の近く良いジムないんやが‥‥
車で10分以内の所に1個あるけど月会費1万もするし設備そこまで良くない

 
 
 
139: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:33.97 ID:6Hx+EGqA0
成長期終わってるなら筋トレは身長縮むで
>>10は筋力が衰えるお年寄りの話や

 
 
 
129: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:38.72 ID:99Bd4hnEM
>>87
テストステロンが増えるから攻撃的になるのは事実やぞ

 
 
 
141: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:40.62 ID:bmnJJ1eX0
>>129
攻撃的にならなければええやろ

 
 
 
130: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:45.60 ID:nW8tSJKCa
腰の筋肉どうやって鍛えたらいいの?
腰痛対策や

 
 
 
143: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:59.61 ID:k38D0z060
>>130
デッドリフトやで
なお腰痛は酷くなる模様

 
 
 
104: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:14.04 ID:OVvt0SaL0

 
こういうスレって自分の体晒すやつおらんよな
もちろんわいは晒すで

 
 
 
112: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:52:54.36 ID:2fVHkLGyM
>>104
これは女にモテないわな

 
 
 
119: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:03.46 ID:90Xrpq7b0
>>104
こいつはモテないやろ

 
 
 
127: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:54:34.63 ID:NiV/0BZhd
>>104
なんか魅力を感じんわ
なんでやろ

 
 
 
144: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:59.70 ID:OVvt0SaL0
>>112
>>119
>>127
服装がダサいんやろか
ただのコミュ障やからやろか
ちな筋トレ以外に釣りとかボルダリングとか受けよさそうな趣味多いんやがな

 
 
 
133: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:02.47 ID:7kBX3qcVp
プロテイン屁が臭くなるから嫌や
 
 
 
145: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:56:03.01 ID:bmnJJ1eX0
>>133
屁くらいコントロールできるやろ
出して良いところで出せばおk

 
 
 
137: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:55:26.14 ID:gSDVgpf10
一昔前のオナ禁スレとかでもそうやけど
モテるって連呼する割には具体的なエピソード全然無いんだよな
モテたことないから思いつかんのはしょうがないにしろ
詐欺広告だって嘘松エピソードくらい騙るぞ

 
 
 
150: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:56:32.93 ID:bmnJJ1eX0
>>137
オナ禁は精神的な話やん
筋肉は物理的な話だから確実

 
 
 
157: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:57:10.15 ID:bmnJJ1eX0
>>139
ワイ20代で伸びたぞ
もともと筋肉少なかった奴が筋肉増やせば骨はたつやろ

 
 
 
153: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:56:51.33 ID:0uFpmyI60
>>120
マジか
ワイが通うべきなのはジムではなく整体だったのか

 
 
 
164: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:57:58.73 ID:bmnJJ1eX0
>>153
ワイと一緒のO脚や
結構時間かかる
でもら筋トレは続けろ
できれば上半身やれ

 
 
 
168: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:58:25.94 ID:rKl17t6R0
ワイ半年後まで暇やから始めてみようかな
有酸素運動は必要か?

 
 
 
170: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:58:40.79 ID:bmnJJ1eX0
あと筋トレしてるとマゾになる
これがすごいメリット

 
 
 
169: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:58:35.68 ID:VNw56lJj0
>>23
マジ?

 
 
 
177: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:59:34.72 ID:bmnJJ1eX0
>>169
整体系の本読み漁れ
みんな知らんけど背は伸びる
まずは自分の体脂肪と筋肉を測ること
少なかったら伸びる

 
 
 
178: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:59:36.38 ID:HkPzKtSB0
なんjによく立つ筋トレ関連スレ見てると健全な肉体に健全な精神は宿らないってわかる
 
 
 
183: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:00:00.94 ID:bmnJJ1eX0
>>178
それはお前の精神がうんこだから

 
 
 


 
179: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 16:59:52.53 ID:poozcoQw0
>>170
それが言いたいだけだろ?

 
 
 
189: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:00:23.65 ID:bmnJJ1eX0
>>179
マゾになると辛い事も快楽になる
最高やん

 
 
 
186: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:00:12.60 ID:F5M7fUbT0
身長伸びるというか筋トレで背筋伸びるとスタイルよく見えるよな
 
 
 
194: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:00:57.20 ID:bmnJJ1eX0
>>186
美しい姿勢になるし魅力的になる

 
 
 
198: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:01:22.73 ID:6KwKvqVE0
筋トレしてもモテるかは分かりまへんで
 
 
 
192: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:00:45.89 ID:RmVnzeK5p
いやーわかる
筋トレしたらカッコよくなるのわかる
 
でもつらいじゃん?しなきゃ女できないわけでもないやん?
 
なかなか続けるのは難しい

 
 
 
201: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:01:47.00 ID:bmnJJ1eX0
>>192
体格良くなったらもうガリやデブに戻りたくなくならない?
情けない姿嫌になるよ

 
 
 
202: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:01:54.38 ID:K8muXgvU0
水泳の方が神
負担かかりにくい
もうこれだけで圧勝
20年も続ければどっちが上かはっきり分かる

 
 
 
206: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:02:19.55 ID:bmnJJ1eX0
>>198
世界的に見て圧倒的にモテるよ
男は筋肉だから

 
 
 
207: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:02:32.14 ID:geAMrsxSd
>>202
塩素怖い

 
 
 
213: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:03:30.85 ID:LTliL8ug0
筋肉つけててもモテへんで
合コンで腹筋見せて「えwやばw」とか言われるけど
後から「あの人筋肉の話ししかしないから面白くない」とか言われてたの知ってショック受けたわ

 
 
 
203: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:01:57.78 ID:xz8cBlG00
筋トレしたらテストステロン増加して攻撃的な性格になったわ
今まで隣人の物音とか我慢してたんやけど
最近はちょっと物音がしただけで「おい!殺してやるから出てこい!」ってドア蹴飛ばしたりする

 
 
 
214: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:03:32.38 ID:bmnJJ1eX0
>>203
それは自分の弱さを筋トレのせいにしてるだけ
ワイはいつも優しいぞ

 
 
 
205: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:02:14.65 ID:gSDVgpf10
誰でもええから
筋トレしてモテたエピソードくれや

 
 
 
218: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:04:05.09 ID:bmnJJ1eX0
>>205
ええよ
背が伸びて体格良くなったから「男らしくなったね」って言われた
前より全然良いって

 
 
 
224: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:04:54.26 ID:lzvwb1gX0
筋トレってダイエットとはまた違うんよな?
 
 
 
225: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:04:59.63 ID:bmnJJ1eX0
>>213
正直腹筋はワイもよーわからん
抗重力だけどそこだけバキバキに割ってもあんまり意味をかんじない
鍛えるなら肩とか胸とかの方が分かりやすい
とにかく体格良くすりゃええ

 
 
 
220: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:04:38.44 ID:nLM/msbxd
>>93
ワイは12センチ伸びたわ

 
 
 
229: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:05:13.16 ID:bmnJJ1eX0
>>220
嘘つくな

 
 
 
223: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:04:54.04 ID:HZNRxWy20
風俗ではモテるでガチで
比較しようがないけどデリヘルで本番断られたことない

 
 
 
231: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:05:33.18 ID:bmnJJ1eX0
>>223
セックス好きな女にはモテるよな

 
 
 
228: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:05:09.45 ID:LO8oy5/30
それよりも細マッチョになりたいんやが
 
 
 
232: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:05:59.68 ID:bmnJJ1eX0
>>228
それよりもって?
細マッチョなら余裕やん

 
 
 
236: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:06:35.70 ID:bmnJJ1eX0
>>224
ガリが始めるか、デブが始めるかって話

 
 
 
240: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:06:52.80 ID:jA7kJAcca
I’M BODY Jinの動画で筋トレ学べる
 
 
 
233: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:06:03.79 ID:dqJcNKvg0
24やけど半年の筋トレでいきなり2センチ伸びたで
背筋と内転筋鍛えると伸びるらしい

 
 
 
241: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:07:00.61 ID:bmnJJ1eX0
>>233
それ!!!
ワイと一緒や
ほんとに伸びたよな
それも短期間に

 
 
 
245: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:07:27.04 ID:lgJBktTop
筋肉付けてても女にはモテへんぞ
モテるのは男だぞ

 
 
 
248: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:07:36.58 ID:bmnJJ1eX0
用事あるから、ほなw
 
 
 
249: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:07:58.98 ID:0uFpmyI60
あーくそ、スレいたらジム行きたくなってきた
 
 
 
258: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:09:18.87 ID:tP2zPj4Gd
>>249
初ジムか?ワイがついていったろか?

 
 
 
264: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:10:15.39 ID:d9FUTsN50
筋トレってやっぱジム行かんとアカンのけ?
家じゃダメなんか?

 
 
 


 
239: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:06:51.92 ID:dGdlLMZT0
バーベルスクワットしたら背骨ギュッってなって背縮みそうやからやりたくないわ
ちな171.5cm

 
 
 
256: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:08:47.88 ID:k38D0z060
>>239
高重量スクワットとデッドはマジで縮む
冗談抜きで

 
 
 
265: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:10:21.99 ID:bmnJJ1eX0
>>256
あ、これだけ注意
高負荷かけると椎間板が潰れて背が縮むから注意
俺はデッドとかはやらん

 
 
 
276: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:11:46.93 ID:xkQ+7NBo0
筋肉ダルマはモテんやろ
 
 
 
296: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:13:47.41 ID:Ww547p7Ca
筋トレが楽しいというやつとか走るのが楽しいというやつはそもそもどMやからなぁ
筋トレ自体が楽しくてやってる奴なんて極わずか
基本的に辛いけど頑張ってるだけや

 
 
 
322: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:16:45.51 ID:ReDQz7Q00
普段使わない大きめの筋肉鍛えるの楽しいな
三頭筋一瞬でデカくなってびびった

 
 
 
328: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:17:32.53 ID:Fwh2X/IZa
ダイエットしたいんやけどウォーキングでええか?
 
 
 
336: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:18:34.02 ID:AX1QJeY00
ワイ178cm/56kg
筋肉をつけるために一旦太ろうと思うんやけど
効率よくデブになれる方法ないか?

 
 
 
324: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:17:04.03 ID:aFmlIHcxd
>>104
同じの貼ってるやつ前も見たけど同一人物なんか?

 
 
 
344: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:19:15.24 ID:OVvt0SaL0
>>324
多分わいや

 
 
 
286: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:12:36.54 ID:WhWmmjS00
最大のデメリット「女の好みが変わる」に触れないのはあかんでしょ
 
 
 
301: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:14:25.98 ID:dqJcNKvg0
>>286
顔のストライクゾーンくっそ広いのに、9割くらいの女のケツがそそらないから困るわ

 
 
 
323: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:16:46.02 ID:WhWmmjS00
>>301
クソわかる
昔は面食いやったけど今は顔とか二の次で身体が引き締まってる子
特にケツがキュッとしてる子に惹かれるわ
日本では実質的にストライクゾーン狭まる、これはデカいデメリットやと思う

 
 
 
349: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:19:54.58 ID:dqJcNKvg0
>>323
ワイかな?
顔:乳:尻=7:3:0から顔:乳:尻=3:3:4くらいに変わってしまったわ
 
尻のハードル突破が難しすぎる

 
 
 
368: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:22:08.92 ID:LW2scYFV0
ガリから筋トレ(運動)と食事で普通体型になったけど汗かく量あきらかに増えたわ
シャツがすぐびしょびしょになって恥ずかしい

 
 
 
371: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:22:42.49 ID:LzGQDMmz0
筋トレはめんどくさいけどなんか筋肉つくスポーツやりたいわ
クソ田舎に越してからオートテニスがなくて辛い

 
 
 
375: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:23:03.97 ID:idwYTzhV0
モテるかどうかは知らんが身長伸びるのはガチやで。わいも2ヶ月やっただけで2センチ伸びててビビったわ
 
 
 
382: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:24:29.73 ID:4K4Pc4PP0
筋トレを3日坊主で終わらせないコツある?
全く続かないわ

 
 
 
400: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:26:33.48 ID:qBpZ2yGua
ここにきた黒人ニキは鍛えんでもナチュラルやろな
ヒョロやがモテそう

 
 
 
425: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:28:56.86 ID:ZY+v9Syh0

 
アンチ乙
なんJ民の理想はこういうのだから

 
 
 
431: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:29:18.08 ID:J0dv98MGd

 
この前の全国大会がこれだけどサァ
死ぬ気でトレーニングしてても細マッチョレベルなんやなって…
 

 
 
 
441: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:31:02.35 ID:k5RRnrRIa
>>431
生で見るとデカいで

 
 
 
439: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:30:26.88 ID:hpEAfzJI0
>>431
カトちゃん優勝したんか

 
 
 
445: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:31:45.75 ID:kwCI/3QFF
>>439
あの人好きだから嬉しいわ

 
 
 
452: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:32:07.87 ID:vufm1kbLr
筋トレじゃないけどボクササイズ始めて汗かくの気持ちいいわ
 
 
 
457: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:32:56.39 ID:ayo56XquM
でもワイはイケメンやで
 
 
 
466: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:34:30.27 ID:miLZOAVg0
自信がつくのはガチ
自分に自信がない人はマジで筋トレしたほうがええで

 
 
 
482: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:36:12.19 ID:P+akiGhcp
プロテイン飲んだけど普通に美味いのな
我慢して飲むんやなくご褒美の一杯みたいな感じ

 
 
 
468: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:34:50.78 ID:hpEAfzJI0
筋トレってやり過ぎたら痩せてく?
いつもキックボクシングジムで一通りメニューこなした後個人的に筋トレしてるんだがなんか体重増えんしカタボってんのかなぁって気がしてきた

 
 
 
473: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:35:20.13 ID:dDPhwGG60
>>468
カロリー足りてないんとちゃう

 
 
 
474: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:35:23.80 ID:k5RRnrRIa
>>468
ごはん足りんのやろ

 
 
 
478: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:35:48.74 ID:y+ie4GODd
>>468
ちゃんと飯食ってりゃ痩せん

 
 
 


 
495: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:37:32.01 ID:hpEAfzJI0
>>473
>>474
>>478
やっぱ飯か~
粉飴入れたりわかもと入れたりして前よりはだいぶマシだけどまだ食細いわ
なんかいいカロリー飯ありますか

 
 
 
499: 以下、サテライト速報がお送りします 2019/09/03(火) 17:37:39.43 ID:ZffZacIV0
でも勉強できるようにならんだろ
 
 
 


 

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